с Джани Ролистенова
Кето диетата е силно популяна с ефекта си в отслабването. Има случаи обаче, когато стриктното и спазване може и да не доведе до очакваните резултати. В такива случаи е необходимо да се направят кръвни изследвания и ....
Тази статия има за цел да ви запознае със заключения от изследвания, проведени от клиниката на Международния център за медицинска хранителна интервенция (ICMNI) в Унгария, известна като Paleomedicina Унгария. Палеолитната кетогенна диета е запазена ....
Хашимото е автоимунно заболяване, атакуващо щитовидната жлеза и което не рядко се комбинира и с други болести. Има прогнози, че всички жени в Европа са в риск да страдат от някаква форма на болестта. Причина ....
Нека поговорим отново за хормони, тъй като те са в основата на всяка една функция в човешкото тяло и вървят ръка за ръка с храненето. При смяна на хранителен режим е от огромно значение да ....
Тази статия е базирана на информация от една от най-добрите книги в сферата на гладуването а именно The Complete Guide to Fasting: Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting by Dr. Jason Fung ....
Независимо от това дали се стремите да сте в кетоза или не, елиминацията на захар е само полза за здравето ви. Изследванията сочат, че добавената захар е основният източник на захар в нашите диети. ....
Хормоните на щитовидната жлеза са от съществено значение за правилния растеж и развитие, тъй като те функционират в почти всяка клетка в тялото и играят основна роля за регулиране на метаболизма и за базовия ....
Кетогенната диета набира популярност през последните няколко години и е особено популярна в Америка. Тя включва драстично намаляване на приема на въглехидрати и замяна с мазнини. Това намаляване на въглехидратите поставя тялото ви в метаболитно ....
Задължителни добавки при периодично гладуване съчетано с кетогенна диета. На първо място е важно да се знае, че не трябва да се разчита на добавки като основен източник на минерали и микроелементи, при следване кето ....
Една от най-често срещаните причини водеща до заключение че дадена диета не “действа” е достигането на т.нар “плато” или хомеостаза. Това състояние представлява дълготраен застой в отслабването след известно време водене на определен режим ....